신생아들은 수면패턴이 일정하지 않아 밤에 푹~ 숙면을 취하지 않고 자꾸 깨게 되는데 먹이는 시간 외에 잘 재우는 방법에 대해 알아보겠습니다.

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엄마 옆에서 재우기

아기는 엄마 옆에서 자는 것이 가장 좋아요.

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아기 이불

아기 이불은 가볍고 통기성이 좋은 것으로 고르는 것이 좋은데 아기 요가 너무 푹식하면 엎드려 자다가 얼굴이 묻혀 호흡을 방해할 수 있으므로 너무 푹신한 것은 피하는 것이 좋고 덮는 이불도 너무 두꺼운것보다 보온이 되는 가벼운 것을 택하고 아기 베게는 머리의 열을 내려준다는 좁쌀 베게가 좋다.

아기침대

침대는 아기가 보호막이나 침대 장식에 부딪혀 상처가 날 수도 있기 때문에 항상 안전 범퍼를 붙여두는 것이 좋으며 침대 안에는 아기 이불만 넣어두는 것이 좋은데 이불외에 장난감,인형,쿠션등을 넣어두면 잠자는 아기의 코나 입을 막을 수 있으므로 없어야 한다.

수면 온도

아기 방이 너무 춥거나 덥거나 시끄러우면 아기가 푹 잘 수다 없다.

아기가 숙면을 취하려면 계절과 상관없이 집의 실내온도는 20~25도 실내습도는 50~60%를 맞추어 주어야 한다.

아기 눕히는 방법

아기는 반듯이 눕혀서 재우는 것이 가장 좋은데 뒤통수를 예쁘게 만들려는 엄마들이 많아져 엎어 재우는 사례가 많은데 그것이 영아 돌연사의 주요 원인으로 지목되고 있어 주의가 필요하다.

예쁜 머리 모양을 만들겠다고 아기를 엎어 재우는 것이 얼마나 위험한 일이라 많은 소아과 의사들은 절대로 엎어 재우지 말라고 한다.

아직 목을 잘 가누지 못하는 아기가 뒤척이다가 코가 요에 파묻히면 질식사 할 가능성이 있기 때문에 부득이하게 아기를 엎어서 재울 때는 부모가 옆에서 항상 지켜보아야 한다.

밤에 자다가 갑자기 우는 이유

아기가 밤에 갑자기 울면 먼저 기저귀를 살펴보고 이상이 없으면 옷이나 이불이 겹쳐 잠자리가 불편한지 살펴보고 정돈해준다.

그리고 아기 입 주변을 건드려 보아 젖을 먹고 싶어하는지 알아보고 그래도 울음을 멈추지 않는다면 어디가 아픈것이 아닌지 살펴본다. 발열, 구토, 설사등의 증상이 나타나면 병원에 가본다.

하지만 발열, 구토, 설사등의 증상이 없이 갑자기 심하게 운다면 영아산통일 경우도 있다.